良好的團隊精神和積極進取的生活態度是現代人應該具備的基本素質，也是現代人格特質的兩個核心內涵。參加拓展訓練可以幫助初中生快速建立這兩個核心內涵。讓我們學習。今天，宿遷拓展公司為大家整理了一些適合初中生戶外拓展訓練的項目，希望對大家都有幫助。

一、初中生拓展訓練的主要課程

拓展訓練的課程主要由陸、海、空課程組成。水上課程包括:游泳、潛水、漂流、劃船等；野外課程包括:徒步旅行和露營、爬山、野外定向、滑翔傘、戶外生存技能等。；野外課程是利用架空繩網等各種訓練設施，在專門的訓練場上進行攀巖、跳躍等各種團隊組合課程和心理訓練活動。

二、初中生拓展訓練的環節

①給隊伍熱身：在培訓開始時，團隊的熱身活動將有助于加深學員之間的相互理解，消除緊張，建立團隊，使他們能夠輕松愉快地參與各種培訓活動。

②個別項目：每一項活動都是以心理挑戰和身體風險為原則設計的，是對受訓者心理承受能力的巨大考驗。

③團隊項目：團隊項目旨在提高學員的合作意識和團隊精神，通過復雜而艱巨的活動促進學員之間的相互信任、理解、默契和合作。

④回顧總結：復習將幫助學生消化、組織和提高他們在訓練中的經驗，從而達到活動的特定目的?？偨Y，讓學生將培訓收獲轉移到工作中，從而達到整體的培訓目標。

三、初中生拓展訓練的價值

良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源于二戰期間的海上生存訓練，戰后逐漸演變成—種面向現代社會的戶外訓練方式。

①[積極主動]積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變;坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶。

②[開拓創新]以開放的心態，應對變化，積極進取。

③[認真負責]人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。[獨立協作]獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益;以雙贏的心態創造動力。

④[共享成功]成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶;共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。